คุณกำลังค้นหา: “ประโยชน์ของมะรุม” นี่เป็นคำค้นที่ได้รับความนิยมและมีการค้นหามากถึง 93900 ครั้ง/เดือนบน Google คำค้นนี้มีการแข่งขันสูงในการโฆษณา Google Ads. มาสำรวจกับ hocvuighe.com เกี่ยวกับ ประโยชน์ของมะรุม ในบทความนี้กันเถอะ
Top 0 บน SERP
นี่คือตัวอย่างของ คำตอบที่โดดเด่น (featured snippet) หรือที่เรียกว่า “Top 0” บนหน้าผลลัพธ์การค้นหาของ Google. เว็บไซต์นี้ ได้รับการจัดลำดับให้แสดงที่ตำแหน่ง 0 และอยู่เหนือผลลัพธ์การค้นหาทั่วไปอื่นๆ:
(0) มะรุม สรรพคุณมีอะไรบ้าง กินยังไงได้ประโยชน์อย่างเต็มที่ – สุขภาพ
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://health.kapook.com › อาหารเพื่อสุขภาพ
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง มะรุม ข้อห้าม 1 organic – + คำอธิบายเมตา: => ดูเพิ่มเติม
10 อันดับผลการค้นหาบน Google
(1) มะรุม สรรพคุณดียังไง รักษาโรคอะไรได้บ้าง
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://health.kapook.com › สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง โทษของมะรุม สรรพคุณ 2 organic – + คำอธิบายเมตา:
17 พ.ย. 2023 — 1. ลดความดันโลหิต · 2. ต้านการเกิดเนื้องอกและมะเร็ง · 3. ลดระดับคอเลสเตอรอล · 4. ต้านการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร · 5. ป้องกันตับอักเสบ · 6. ต้านและกำจัดอนุมูลอิสระ · 7. ต้าน … => ดูเลย
(2) มะรุม พืชที่ทุกคนอยากรู้ | โดยคณะเภสัชฯ ม.มหิดล
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://pharmacy.mahidol.ac.th › knowledge › article › ม…
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง โทษของใบมะรุม 3 organic มะรุม – + คำอธิบายเมตา:
25 ก.พ. 2010 — ในตำรา ยาพื้นบ้านใช้ใบมะรุมพอกแผลช่วยห้ามเลือด ทำให้นอนหลับ เป็นยาระบาย ขับปัสสาวะ และช่วยแก้ไข้ ใช้ส่วนดอกและผลเป็นยาบำรุง ขับปัสสาวะ และแก้ไข้ ใช้ส่วนเมล็ดบดพอกแก้ปวดตาม … => ดูเลย
(3) มะรุม (Moringa) สรรพคุณทางยา ข้อควรระวัง
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://hdmall.co.th › HDblog › สุขภาพ
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง เมล็ดมะรุมแห้ง สรรพคุณ 4 organic – + คำอธิบายเมตา:
สรรพคุณและโทษของใบมะรุม ? ประโยชน์สำคัญของใบมะรุม คือ ลดน้ำตาลในเลือด, ต้านการอักเสบ, เสริมภูมิคุ้มกัน โทษของใบมะรุม คือ หากทานมากเกินไปอาจทำให้ท้องเสียหรือมีปัญหากับการตั้งครรภ์ => ดูเลย
(4) มะรุม สรรพคุณและประโยชน์ของมะรุม 78 ข้อ !
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://medthai.com › ผัก (Vegetable)
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง มะรุมแคปซูล สรรพคุณ 5 organic ประโยชน์ของมะรุม – + คำอธิบายเมตา:
ประโยชน์ของมะรุม · ใช้ขับน้ำตา (ดอก) · ใช้บำรุงสุขภาพและรักษาดวงตาให้สมบูรณ์ · ช่วยรักษาโรคตาได้เกือบทุกโรค อย่างเช่น โรคตาต้อ ตามืดมัว เป็นต้น · ช่วยรักษาโรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ โรค … => ดูตอนนี้
(5) มะรุม ประโยชน์ดีๆ สรรพคุณเด่นๆ และข้อมูลงานวิจัย – disthai
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.disthai.com › มะรุม
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง ชามะรุมอันตรายไหม 6 organic มะรุม – ประโยชน์มะรุม สรรพคุณมะรุม + คำอธิบายเมตา:
ต้นมะรุมมีปลูกอยู่ทั่วโลก โดยมนุษย์รู้จักพืชชนิดนี้มากกว่า 4000 ปี แล้ว ประโยชน์มะรุม สรรพคุณมะรุม บำบัดโรคเบาหวาน รักษาโรคความดันโลหิตสูง ช่วยรักษารักษาโรคมะเร็ง. => ดูตอนนี้
(6) มะรุม สรรพคุณมีอะไรบ้าง? ประโยชน์ โทษ ข้อควรระวัง | HD สุขภาพดี …
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://hd.co.th › … › การกินเพื่อสุขภาพ
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง ใบมะรุมต้ม สรรพคุณ 7 organic ประโยชน์ของมะรุม – + คำอธิบายเมตา:
27 พ.ย. 2018 — ประโยชน์ของมะรุม เช่น รักษาอาการหวัด ลดระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด บรรเทาอาการปวด บำรุงร่างกาย สายตา ผิวพรรณ และต่อต้านมะเร็ง; ข้อควรระวังการใช้มะรุม เช่น ผู้ป่วยโรค … => ดูตอนนี้
(7) 8 ประโยชน์ดีๆ จาก “มะรุม” ลดน้ำตาล-คอเลสเตอรอล
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://mgronline.com › Infographic › Infographic
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง ชาใบมะรุม สรรพคุณ 8 organic ประโยชน์ – มะรุม + คำอธิบายเมตา:
8 ประโยชน์ดีๆ จาก “มะรุม” มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง สดใส เสริมสร้างภูมิคุ้มกันแก่ร่างกาย ลดไขมัน และคอเลสเตอรอล. รักษาโรคโลหิตจาง บำรุงหัวใจ => ดูตอนนี้
(8) 8 ประโยชน์ดีๆ จาก “มะรุม” ลดน้ำตาล-คอเลสเตอรอล
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.sanook.com › สุขภาพ
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง มะรุม ข้อห้าม 9 organic ประโยชน์ – มะรุม + คำอธิบายเมตา:
27 ก.พ. 2023 — 8 ประโยชน์ดีๆ จาก “มะรุม” · มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง สดใส · เสริมสร้างภูมิคุ้มกันแก่ร่างกาย · ลดไขมัน และคอเลสเตอรอล · รักษาโรคโลหิตจาง · บำรุงหัวใจ => ดูตอนนี้
(9) มะรุมและนานาประโยชน์ – พบแพทย์
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.pobpad.com › มะรุมและนานาประโยชน์
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง โทษของมะรุม สรรพคุณ 10 organic – + คำอธิบายเมตา:
ฝักของมะรุมถึงแม้จะมีวิตามินน้อยกว่าใบมะรุม แต่ฝักมะรุมสด 100 กรัม ประกอบไปด้วยวิตามินซีสูงถึง 157 เปอร์เซ็นต์ของวิตามินซีที่ควรได้รับในหนึ่งวัน และมะรุมยังมีคุณสมบัติต้านอนุมุลอิสระที่อาจช่วยป้องกันความเสียห … => ดูตอนนี้
(10) มะรุม – ข้อมูลสมุนไพร – มหาวิทยาลัยศิลปากร
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://pharmacy.su.ac.th › herb › text › herb_detail
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง โทษของใบมะรุม 11 organic มะรุม – + คำอธิบายเมตา:
มะรุม ; ดอก, ช่วยบำรุงร่างกาย ขับปัสสาวะ ขับน้ำตา ใช้ต้มทำน้ำชาดื่มช่วยให้นอนหลับสบาย ฝักรสหวาน แก้ไข้หรือลดไข้ ; เมล็ด … => ดูตอนนี้
แท็ก:
ในระหว่างการค้นหาของคุณ คุณอาจสังเกตเห็น แท็ก ที่ไฮไลต์ด้านล่าง. แท็กเหล่านี้ช่วยให้คุณค้นหาคอนเทนต์ได้เร็วขึ้นและแม่นยำยิ่งขึ้น. นอกจากนี้ หากคุณวางแผนที่จะเขียนบทความเกี่ยวกับคำค้น “ประโยชน์ของมะรุม” แท็กเหล่านี้จะช่วยให้ Google เข้าใจเนื้อหาและหัวข้อของบทความของคุณ. ซึ่งสามารถช่วยปรับปรุงอันดับของคำค้นนี้ได้
hashtag : #. . . . . . . . . . . . . . . . . . . #. . . มะรุม. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ประโยชน์ของมะรุม. . . . . . . . . . . มะรุม. ประโยชน์มะรุม สรรพคุณมะรุม. . . . . . . . . . ประโยชน์ของมะรุม. . . . . . . . . . . ประโยชน์. มะรุม. . . . . . . . . . ประโยชน์. มะรุม. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
คุณกำลังอ่าน: ประโยชน์ของมะรุม ในหมวด Q&A หากคุณชอบหัวข้อนี้ อย่าลืมแชร์ไปยังโซเชียลมีเดียเพื่อให้เพื่อนๆ
หน้าที่ 2 ของผลการค้นหาจาก Google:
(11) “มะรุม” พืชสมุนไพร แต่ไม่ใช่ “ยาวิเศษ”
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.thaihealth.or.th › … › ข่าวสุขภาพ
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง เมล็ดมะรุมแห้ง สรรพคุณ 12 organic มะรุม – + คำอธิบายเมตา:
28 พ.ค. 2009 — “มะรุมมีฤทธิ์ร้อน ก็พอจะช่วยในเรื่องระบบไหลเวียนโลหิต แล้วก็มีความเชื่อว่ามันช่วยเรื่องเบาหวานกับความดันโลหิตสูง ในส่วนตรงนี้ต้องพิสูจน์วิจัยกันต่อไป แต่ที่ห่วงก็คือ หากคนเข้าใจว่ามันเป็นยา … => ดูตอนนี้
(12) คลิป MU [by Mahidol] กินมะรุม แก้มะเร็ง
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.youtube.com › watch
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง มะรุมแคปซูล สรรพคุณ 13 organic – + คำอธิบายเมตา:
=> ดูตอนนี้
(13) ชามะรุม เครื่องดื่มยอดฮิต…ดีต่อลำไส้จริงหรือเปล่า
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.paolohospital.com › center › Article › Details
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง ชามะรุมอันตรายไหม 14 organic สรรพคุณของ – มะรุม ของ + คำอธิบายเมตา:
ว่ากันว่าสรรพคุณของชามะรุมคือช่วยต้านมะเร็งลำไส้ ทางสถาบันโภชนาการมหาวิทยาลัยมหิดลได้ทำการวิจัยเรื่องดังกล่าว ซึ่งผลการวิจัยระบุว่า สาเหตุของมะเร็งลำไส้ เป็นเรื่องของกระบวนการอักเสบที่เกิดขึ้น ซึ่ง “ … => ดูตอนนี้
(14) มะรุม ผักพื้นบ้านชั้นดีของไทย สรรพคุณและประโยชน์มากมาย
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.sgethai.com › บทความทั้งหมด
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง ใบมะรุมต้ม สรรพคุณ 15 organic สรรพคุณ – + คำอธิบายเมตา:
สรรพคุณทางยา · ราก: ใช้เป็นยาบำรุงธาตุ, ช่วยขับลม, แก้อาการปวดข้อ แก้ข้ออักเสบ, แก้โรคท้องมาน · ลำต้น และเปลือกลำต้น: ใช้เป็นยาขับลม ช่วยควบคุมธาตุอ่อน, ใช้เป็นยาถ่ายพยาธิ, แก้ฝีตามร่างกายต่าง … => ดูตอนนี้
(15) “มะรุม” พืชผักที่มากด้วยสรรพคุณสมุนไพร
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://mgronline.com › … › แพทย์ทางเลือก
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง ชาใบมะรุม สรรพคุณ 16 organic มะรุม – + คำอธิบายเมตา:
10 ส.ค. 2019 — มะรุมอุดมไปด้วยโปรตีน คาร์โบไฮเดรต วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี ธาตุเหล็ก แคลเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม ฯลฯ … => ดูตอนนี้
(16) มะรุม
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://th.wikipedia.org › wiki › มะรุม
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง 17 organic สรรพคุณ – + คำอธิบายเมตา:
สรรพคุณ · ใบ ใช้ถอนพิษไข้ แก้เลือดออกตามไรฟัน แก้อักเสบ แก้แผล ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ขับปัสสาวะ ป้องกันมะเร็ง ลดความดันโลหิต · ยอดอ่อน ใช้ถอนพิษไข้ · ดอก ใช้แก้ไข้หัวลม เป็นยาบำรุง ขับปัสสาวะ ขับน้ำตา ฆ่า … => ดูทันที
(17) มะรุม พืชสมุนไพรไทยใกล้ตัวกับประโยชน์ต่อสุขภาพ
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://hellokhunmor.com › ข้อมูลโภชนาการ › มะรุม-…
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง 18 organic ของมะรุม – มะรุม มะรุม + คำอธิบายเมตา:
คุณค่าทางโภชนาการของมะรุม. มะรุมอุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมาย โดยฝักมะรุมอ่อนสด ประมาณ 100 กรัม ประกอบด้วย. พลังงาน 37 กิโลแคลอรี่ … => ดูทันที
(18) มะรุม-พืชมหัศจรรย์
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.dol.go.th › kamphaengphet › Pages › มะรุม…
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง 19 organic ประโยชน์ของมะรุม – + คำอธิบายเมตา:
ประโยชน์ของมะรุม 1.ใช้รักษาโรคขาดอาหารในเด็กแรกเกิดถึง 10 ขวบ และลดสถิติการเสียชีวิต พิการ และตาบอดได้เป็นอย่างดี => ดูตอนนี้
(19) ใบมะรุม สรรพคุณสุดเด็ด จัดว่าเป็นซูเปอร์ฟู้ด
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://skm.ssru.ac.th › news › view
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง 20 organic มะรุม – + คำอธิบายเมตา:
คุณค่าทางสารอาหาร · 1. โปรตีนสูง เฉลี่ยแล้วมะรุมมีโปรตีนแซงหน้านมสดถึง 2 เท่า · 2. อุดมไปด้วยวิตามินเอ เฉลี่ยแล้วมากกว่าแครอท 3 เท่า · 3. แคลเซียมสูงกว่านมสดประมาณ 3 เท่า · 4. โพแทสเซียมใน … => ดูตอนนี้
คำถามที่พบบ่อย: ประโยชน์ของมะรุม
ด้านล่างนี้คือคำถามและคำตอบสำหรับคีย์เวิร์ด ประโยชน์ของมะรุม. หมายเหตุ: สำหรับบางคีย์เวิร์ด หากไม่มีคำถามและคำตอบ จะทิ้งเนื้อหาว่างไว้.
คำถาม | คำตอบ |
---|---|
(1) ประโยชน์ของมะรุม? | 17 พ.ย. 2023 — 1. ลดความดันโลหิต · 2. ต้านการเกิดเนื้องอกและมะเร็ง · 3. ลดระดับคอเลสเตอรอล · 4. ต้านการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร · 5. ป้องกันตับอักเสบ · 6. ต้านและกำจัดอนุมูลอิสระ · 7. ต้าน … (แหล่งที่มา: การอ้างอิง…) |
(2) มะรุมมีประโยชน์อย่างไรบ้าง? | – ช่วยรักษาโรคไขข้ออักเสบ โรคเก๊าท์ โรคกระดูกอักเสบ โรคมะเร็งในกระดูก โรครูมาติซั่ม – รักษาโรคตาเกือบทุกชนิด เช่น โรคตามืดตามัวเพราะขาดสารอาหารที่จำเป็น โรคตาต้อ เป็นต้น หากรับประทานสม่ำเสมอจะทำให้ตามีสุขภาพที่สมบูรณ์ – รักษาโรคลำไส้อักเสบ ท้องเสีย ท้องผูก โรคพยาธิในลำไส้ (แหล่งที่มา: การอ้างอิง…) |
(3) มะรุมมีโทษอะไรบ้าง? | โทษและข้อควรระวังของมะรุมหญิงตั้งครรภ์ไม่ควรรับประทานมากเกินไปเพราะจะทำให้เสี่ยงต่อการแท้งลูกได้สูงผู้ป่วยโรคเกาต์ไม่ควรรับประทานมากเกินไปเพราะอาจก่อให้เกิดผลเสียได้ควรเลือกใบที่ไม่แก่หรือไม่อ่อนเกินไป รับประทานสดๆ และไม่ถูกความร้อนมากเกินไปเพื่อให้ได้ประโยชน์จากสารอาหารเต็มที่รายการเพิ่มเติม… (แหล่งที่มา: การอ้างอิง…) |
(4) Moringa Leaf คืออะไร? | มะรุมหรือ Moringa Oleifera เป็นพืชที่อุดมไปด้วยสารอาหารและมีการนำมาใช้เป็นเวลาหลายศตวรรษ เนื่องด้วยคุณสมบัติทางยาและประโยชน์ที่มีต่อสุขภาพ ทราบหรือไม่ว่าน้ำมันที่สกัดจากเมล็ดมะรุมมีสารอาหารมากกว่า 90 ชนิด และสารต้านอนุมูลอิสระ 46 ชนิด (แหล่งที่มา: การอ้างอิง…) |
(5) แกงมะรุมมีประโยชน์อย่างไร? | มะรุมมีสรรพคุณหลากหลายมาก ที่สำคัญคือมีฤทธิ์ลดไขมันและคอเลสเตอรอล รักษาโรคความดันสูงซึ่งเป็นโรคยอดฮิตประจำยุคสมัย และยังช่วยป้องกันมะเร็ง ช่วยฆ่าจุลินทรีย์ ทั้งยังช่วยชะลอความแก่เพราะมีสารฟลาโวนอยด์สำคัญที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงอวัยวะต่างๆ เช่น จอประสาทตา ตับ และหลอดเลือดจากการเสื่อมสภาพตามอายุ (แหล่งที่มา: การอ้างอิง…) |
คำจำกัดความอื่นๆ: มะรุม สรรพคุณมีอะไรบ้าง กินยังไงได้ประโยชน์อย่างเต็มที่ – สุขภาพ
ข้อมูล FAO | ลิงค์อ้างอิง |
---|---|
คำจำกัดความ: ประโยชน์ของมะรุม คืออะไร? | ดูตอนนี้ |
ที่ตั้ง: ประโยชน์ของมะรุม อยู่ที่ไหน? | ดูตอนนี้ |
ทำไมถึงมี ประโยชน์ของมะรุม? | ดูตอนนี้ |
ทำไมเราควร ประโยชน์ของมะรุม? | ดูตอนนี้ |
วิธี ประโยชน์ของมะรุม | ดูตอนนี้ |
วิธีทำ ประโยชน์ของมะรุม | ดูตอนนี้ |
เมื่อไหร่ที่ควร ประโยชน์ของมะรุม? | ดูตอนนี้ |
ขั้นตอนสำหรับ: ประโยชน์ของมะรุม | ดูตอนนี้ |
ประโยชน์ของมะรุม เป็นอย่างไร? | ดูตอนนี้ |
ควรทำอะไรสำหรับ ประโยชน์ของมะรุม? | ดูตอนนี้ |
ประโยชน์ของมะรุม จะใช้เวลานานแค่ไหน? | ดูตอนนี้ |
ต้องใช้เวลานานแค่ไหนสำหรับ ประโยชน์ของมะรุม? | ดูตอนนี้ |
ประโยชน์ของมะรุม สำคัญอย่างไร? | ดูตอนนี้ |
ข้อมูลเครื่องมือการดึงข้อมูล (Data Scraping Tool)
ข้อมูลเครื่องมือ | รายละเอียด |
---|---|
เครื่องมือดึงข้อมูล | Python |
คำค้นหา | ประโยชน์ของมะรุม |
จำนวนผลลัพธ์ | 93900 (การค้นหาต่อเดือน) |
รหัสผู้ให้บริการ SERP | O |
ประเภทคำค้นหา | SEARCH |
มีหน้า 2 | true (*) |
อุปกรณ์ที่ใช้ | DESKTOP |
รหัสประเทศ | TH |
โดเมนคำค้นหา | google.co.th |
ภาษา | th |
URL คำค้นหา | ลิงก์การค้นหาของ Google (**) |
(*) ใช่/จริง หมายความว่าคำค้นหานี้มีหน้าถัดไปใน SERP, ไม่/เท็จ หมายความว่าเพียงมีหน้าหนึ่งเท่านั้น)
(**) เนื้อหาบทความนี้ถูกสร้างโดยอัตโนมัติจากข้อมูล SERP (พร้อมการอ้างอิงแหล่งที่มา). กรุณาอย่ายื่นคำร้อง DMCA สำหรับเนื้อหานี้ หากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับลิขสิทธิ์ กรุณา ติดต่อเรา.