คุณกำลังค้นหา: “หมามุ่ย สรรพคุณ” นี่เป็นคำค้นที่ได้รับความนิยมและมีการค้นหามากถึง 7200 ครั้ง/เดือนบน Google คำค้นนี้มีการแข่งขันสูงในการโฆษณา Google Ads. มาสำรวจกับ hocvuighe.com เกี่ยวกับ หมามุ่ย สรรพคุณ ในบทความนี้กันเถอะ
Top 0 บน SERP
นี่คือตัวอย่างของ คำตอบที่โดดเด่น (featured snippet) หรือที่เรียกว่า “Top 0” บนหน้าผลลัพธ์การค้นหาของ Google. เว็บไซต์นี้ ได้รับการจัดลำดับให้แสดงที่ตำแหน่ง 0 และอยู่เหนือผลลัพธ์การค้นหาทั่วไปอื่นๆ:
(0) หมามุ่ย ประโยชน์ดีๆ สรรพคุณเด่นๆ และข้อมูลงานวิจัย – disthai
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.disthai.com › หมามุ่ย
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง โทษ ของหมามุ่ย 1 organic – + คำอธิบายเมตา: => ดูเพิ่มเติม
10 อันดับผลการค้นหาบน Google
(1) หมามุ่ย สรรพคุณและประโยชน์ของหมามุ่ย
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://dld.go.th › stories › procure › finance
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง หมามุ่ยอินเดีย อภัยภูเบศร 2 organic – + คำอธิบายเมตา:
สรรพคุณของหมามุ่ย ประโยชน์ของหมามุ่ย ใช้เป็นยาบ้ารุงก้าลัง ไม่เหนื่อยง่าย ช่วยท้าร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า เพิ่มความกระฉับกระเฉง ช่วยท้าให้นอนหลับสบาย จิตใจเบิกบานแจ่มใส สรรพคุณของหมามุ่ย ช่วยเ … => ดูเลย
(2) เม็ดหมามุ่ย ประโยชน์ ดียังไง สรรพคุณเจ๋ง – สุขภาพ
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://health.kapook.com › สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง หมามุ่ยแคปซูล 3 organic หมามุ่ย – หมามุ่ย + คำอธิบายเมตา:
26 เม.ย. 2019 — ทั้งนี้การรับประทานเมล็ดหมามุ่ยก็ยังช่วยผ่อนคลายคลายเครียด ช่วยในการเผาผลาญและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ รักษาอาการช้ำใน ใช้ถอนพิษ และแก้พิษของแมงป่องได้ ส่วนรากของหมามุ่ยก็มีประโยชน์ … => ดูเลย
(3) หมามุ่ย สรรพคุณและประโยชน์ของหมามุ่ย 25 ข้อ !
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://medthai.com › สมุนไพร (Herb)
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง หมามุ่ย คัน 4 organic สรรพคุณ – หมามุ่ย + คำอธิบายเมตา:
สรรพคุณของหมามุ่ย · ช่วยเพิ่มปริมาณของฮอร์โมนเพศ · ช่วยทำให้หน้าอกเต่งตึงมากยิ่งขึ้น · ช่วยทำให้ผิวพรรณดูมีน้ำมีนวลมากยิ่งขึ้น · มีส่วนช่วยให้ช่องคลอดกระชับมากยิ่งขึ้น · เมล็ดช่วยรักษาภาวะการมีบุตรยากทั้ง … => ดูเลย
(4) หมามุ่ยสายพันธุ์อินเดีย
+ โดเมน / หมวดหมู่:
http://www.aopdh11.doae.go.th › 05-article
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง หมามุ่ยกินได้ไหม 5 organic สรรพคุณ – หมามุ่ย หมามุ่ย + คำอธิบายเมตา:
สรรพคุณของหมามุ่ยอินเดีย. 1. ประโยชน์ของหมามุ่ย ใช้เป็นยาบารุงกาลัง ไม่เหนื่อยง่าย. 2. ช่วยทาร่างกายสดชื่นกระปรี้กระเปร่า เพิ่มความกระฉับกระเฉง. 3. ช่วยทาให้ … => ดูตอนนี้
(5) Smart Herb Platform | Pharm KKU
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://pharmoffice.kku.ac.th › iss › smhcontrol › herb
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง ดอกหมามุ่ย 6 organic หมามุ่ย – สรรพคุณ + คำอธิบายเมตา:
หมามุ่ยมีสรรพคุณทางยาช่วยรักษาโรคพาร์กินสัน; ช่วยผ่อนคลายความเครียด; ช่วยเพิ่มการเผาผลาญและมวลของกล้ามเนื้อ; ช่วยแก้อาการปวดเมื่อยตามร่างกาย ช้ำใน ด้วยการใช้ราก … => ดูตอนนี้
(6) หมามุ่ยบำรุงกำลัง [2560]
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.youtube.com › watch
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง ต้นหมามุ่ย 7 organic – + คำอธิบายเมตา:
=> ดูตอนนี้
(7) ข้อเท็จจริงในปัจจุบันของหมามุ่ยส าหรับ …
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://ccpe.pharmacycouncil.org › showfile
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง ใบหมามุ่ย 8 organic – + คำอธิบายเมตา:
หมามุ่ยมีปรากฏอยู่ในตาราเภสัชตารับอายุรเวทของอินเดียว่ามีการน าเมล็ดและรากมาใช้ท ายา7, 8 โดยระบุว่าเมล็ดมีสรรพคุณในการรักษาโรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศในขนาดรับประทาน 3-6 กรัม และยัง มีการน … => ดูตอนนี้
(8) สรรพคุณของเมล็ดหมามุ่ยอินเดีย ดีจริงทั้งหญิงและชาย
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.สมุนไพรท่าพระจันทร์.com › บทความ
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง โทษ ของหมามุ่ย 9 organic – + คำอธิบายเมตา:
– เมล็ดหมามุ่ยช่วยเพิ่มการเผาผลาญ และมวลของกล้ามเนื้อ – เมล็ดหมามุ่ยช่วยแก้อาการปวดเมื่อยตามร่างกาย แก้อาการช้ำใน – ใช้รากหมามุ่ยนำมาต้มกินแก้อาการไอได้ – รากหมามุ่ยใช้แก้อาการคัน => ดูตอนนี้
(9) หมามุ่ย
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://phar.ubu.ac.th › herb-DetailThaicrudedrug
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง หมามุ่ยอินเดีย อภัยภูเบศร 10 organic สรรพคุณ – + คำอธิบายเมตา:
ลักษณะทางกายภาพและเคมีที่ดี: ไม่มีข้อมูล · สรรพคุณ: · ตำรายาไทย: เมล็ดปรุงเป็นยาแก้ไข้ ขับปัสสาวะ บำรุงประสาท รักษาโรคบุรุษ กระตุ้นกำหนัด เป็นยาฝาดสมาน · รูปแบบและขนาดวิธีใช้ยา: ไม่มีข้อมูล => ดูตอนนี้
(10) หมามุ่ย
+ โดเมน / หมวดหมู่:
http://hsst.or.th › articles-herb › mucuna
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง หมามุ่ยแคปซูล 11 organic หมามุ่ย – สรรพคุณ + คำอธิบายเมตา:
เมล็ดช่วยรักษาภาวะการมีบุตรยากทั้งชายและหญิง; หมามุ่ยมีสรรพคุณทางยาช่วยรักษาโรคพาร์กินสัน; ช่วยผ่อนคลายความเครียด; ช่วยเพิ่มการเผาผลาญและมวลของกล้ามเนื้อ; ช่วยแก้ … => ดูตอนนี้
แท็ก:
ในระหว่างการค้นหาของคุณ คุณอาจสังเกตเห็น แท็ก ที่ไฮไลต์ด้านล่าง. แท็กเหล่านี้ช่วยให้คุณค้นหาคอนเทนต์ได้เร็วขึ้นและแม่นยำยิ่งขึ้น. นอกจากนี้ หากคุณวางแผนที่จะเขียนบทความเกี่ยวกับคำค้น “หมามุ่ย สรรพคุณ” แท็กเหล่านี้จะช่วยให้ Google เข้าใจเนื้อหาและหัวข้อของบทความของคุณ. ซึ่งสามารถช่วยปรับปรุงอันดับของคำค้นนี้ได้
hashtag : #. . . . . . . . . . . . . . . . . . . #. . . หมามุ่ย. หมามุ่ย. . . . . . . . . . สรรพคุณ. หมามุ่ย. . . . . . . . . . สรรพคุณ. หมามุ่ย. หมามุ่ย. . . . . . . . . หมามุ่ย. สรรพคุณ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . สรรพคุณ. . . . . . . . . . .
คุณกำลังอ่าน: หมามุ่ย สรรพคุณ ในหมวด Q&A หากคุณชอบหัวข้อนี้ อย่าลืมแชร์ไปยังโซเชียลมีเดียเพื่อให้เพื่อนๆ
หน้าที่ 2 ของผลการค้นหาจาก Google:
(11) ยารักษาใจ – หมามุ่ย สมุนไพรน่าทึ่ง ฟื้นพลังเซ็กส์ …
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.facebook.com › photo
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง หมามุ่ย คัน 12 organic สรรพคุณ – หมามุ่ย หมามุ่ย หมามุ่ย + คำอธิบายเมตา:
… สรรพคุณของหมามุ่ย หมามุ่ยประโยชน์ของหมามุ่ย ใช้เป็นยาบำรุงกำลัง ไม่เหนื่อยง่าย ช่วยทำร่างกายสดชื่นกระปรี้กระเปร่า เพิ่มความกระฉับกระเฉง ช่วยทำให้นอนหลับสบาย จิตใจเบิกบานแจ่มใส สรรพคุณของหมามุ่ย … => ดูตอนนี้
(12) หมามุ่ย สมุนไพรสรรพคุณบรรเจิด เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ทีเด็ด …
+ โดเมน / หมวดหมู่:
http://www.dmscsmartlifeblog.com › channels › get_link
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง หมามุ่ยกินได้ไหม 13 organic หมามุ่ย – สรรพคุณ หมามุ่ย + คำอธิบายเมตา:
หมามุ่ย แค่ได้ยินชื่อก็แอบรู้สึกคันยุบยิบ แต่นั่นเทียบไมได้เลยกับสรรพคุณของหมามุ่ยที่เด็ดดวงจนต้องบอกต่อ ถ้าให้นับจำนวนสมุนไพรที่ดีมีประโยชน์ต่อสุขภาพนั้นเชื่อเลยว่าคงจะนับกันไม่หวาดไม่ไหว … => ดูตอนนี้
(13) ผลวิจัยชี้ ‘เม็ดหมามุ่ย’ ช่วยเชื่อมสัมพันธ์หญิงชาย
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.thaihealth.or.th › … › ข่าวสุขภาพ
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง ดอกหมามุ่ย 14 organic สรรพคุณ – หมามุ่ย + คำอธิบายเมตา:
ThaiHealth Official. 13 กันยายน 2555. 4,383. นักวิจัยค้นพบสรรพคุณ ‘เม็ดหมามุ่ย’ ช่วยเชื่อมสัมพันธ์หญิงชาย เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ หลังคั่วแล้วบดละเอียดชงให้กลุ่มตัวอย่างทดลองดื่ม. => ดูตอนนี้
(14) น ้าหมามุ่ยเกร็ดหิมะบ ารุงร่างกาย
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://kukr.lib.ku.ac.th › dowload_digital_file
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง ต้นหมามุ่ย 15 organic หมามุ่ย – หมามุ่ย + คำอธิบายเมตา:
งานวิจัยในปีที่ 2 คือปี 2556 ได้ท าการทดสอบสาระส าคัญและศึกษาองค์ประกอบในเมล็ดหมามุ่ย. ทั้ง 2 สี ที่ได้จากการเพาะปลูกที่มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ และศึกษาคุณสมบัติของหมามุ่ยเพื่อ. การใช้ประโยชน์ในด้าน … => ดูตอนนี้
(15) หมามุ่ยรักษาพาร์กินสัน [Podcast] l 2020
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.youtube.com › watch
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง ใบหมามุ่ย 16 organic – + คำอธิบายเมตา:
=> ดูตอนนี้
(16) Voice TV ‘หมามุ่ย’ ขุมพลังของชายชาตรี
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.youtube.com › watch
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง 17 organic – + คำอธิบายเมตา:
=> ดูทันที
(17) หมามุ่ย
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://th.wikipedia.org › wiki › หมามุ่ย
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง 18 organic หมามุ่ย – หมามุ้ย + คำอธิบายเมตา:
หมามุ่ย หรือ หมามุ้ย ชื่อวิทยาศาสตร์ Mucuna pruriens DC. เป็นพืชเถาซึ่งมีขนคันจากฝัก เมื่อถูกผิวหนังทำให้คัน เนื่องจากขนมี mucunain enzyme สามารถย่อยโปรตีนได้เซโรโทนิน และมีสารคล้ายฮิสตามีน … => ดูทันที
(18) หมามุ่ย สรรพคุณอันน่าทึ่ง ฟื้นรสเซ็กส์
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://health.kapook.com › สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง 19 organic หมามุ่ย สรรพคุณ – + คำอธิบายเมตา:
26 เม.ย. 2019 — หมามุ่ย สรรพคุณอันน่าทึ่ง ฟื้นรสเซ็กส์ · หมามุ่ยมีสารแอลโดปา ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศให้ดีมากยิ่งขึ้น · ช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำอสุจิ และช่วยปรับคุณภาพของน้ำเชื้อให้ดีมากยิ่งขึ้น · ใช้เป็นยา … => ดูตอนนี้
(19) สถาบันการแพทย์แผนไทยอภัยภูเบศร – “หมามุ่ย” สมุนไพรชู …
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.facebook.com › photo
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง 20 organic หมามุ่ย – สรรพคุณ หมามุ่ย + คำอธิบายเมตา:
… ของไทย โดยใช้เมล็ดหมามุ่ยที่แก่แล้ว มาทำให้สุก กินช่วยบำรุงกำลัง แก้ปวดเมื่อย และยังช่วยกระตุ้นกำหนัดของผู้ชายสมัยก่อน สอดคล้องกับการศึกษาในปัจจุบันที่ยืนยันถึงสรรพคุณที่พื้นบ้านใช้ ✓งานวิจัย “หมามุ่ย … => ดูตอนนี้
คำถามที่พบบ่อย: หมามุ่ย สรรพคุณ
ด้านล่างนี้คือคำถามและคำตอบสำหรับคีย์เวิร์ด หมามุ่ย สรรพคุณ. หมายเหตุ: สำหรับบางคีย์เวิร์ด หากไม่มีคำถามและคำตอบ จะทิ้งเนื้อหาว่างไว้.
| คำถาม | คำตอบ |
|---|---|
| (1) หมามุ่ย สรรพคุณ? | สรรพคุณของหมามุ่ย ประโยชน์ของหมามุ่ย ใช้เป็นยาบ้ารุงก้าลัง ไม่เหนื่อยง่าย ช่วยท้าร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า เพิ่มความกระฉับกระเฉง ช่วยท้าให้นอนหลับสบาย จิตใจเบิกบานแจ่มใส สรรพคุณของหมามุ่ย ช่วยเ … (แหล่งที่มา: การอ้างอิง…) |
| (2) หมามุ่ยกินยังไง? | สำหรับวิธีการรับประทาน ก็ให้นำเมล็ด (1) นำมาบดให้เป็นผง ผสมกินกับชาหรือกาแฟ (2) ชงกินกับน้ำร้อนเปล่า ๆ รสจะออกเปรี้ยวมันนิด ๆ (3) กินกับข้าวเหนียว (4) เคี้ยวเมล็ดที่คั่วแล้วกินสด ๆ สำหรับปริมาณการรับประทานแนะนำว่า ผู้ที่ไม่ได้มีปัญหาสมรรถภาพทางเพศ หรือหญิงผู้ที่ไม่มีปัญหาภาวะการมีบุตรยาก ให้รับประทาน 3 เมล็ดต่อวัน แต่ … (แหล่งที่มา: การอ้างอิง…) |
| (3) โดนหมามุ่ยต้องทํายังไง? | ขนหมามุ่ยหากถูกผิวหนังจะท้าให้มีอาการคะ คายเคือง คัน ปวดแสบปวดร้อน บวมแดงเป็นอย่างมาก ส้าหรับวิธีการรักษาให้รีบก้าจักขนพิษออกจากบริเวณที่ สัมผัส โดยใช้เทียนไขลนไฟให้อ่อนตัว หรือจะใช้ข้าว เหนียวน้ามาคลึงจนเนื้อข้าวเหนียวกลืนกัน แล้วน้ามา คลึงบริเวณที่สัมผัสขนหลายครั้งๆจนหมด แต่หากยังมี อาการแดงแสบร้อนหรือคันอยู่ให้ใช้ … (แหล่งที่มา: การอ้างอิง…) |
| (4) หมามุ่ยอันตรายไหม? | – ผู้ป่วยโรคหัวใจและระบบหลอดเลือดหัวใจไม่ควรทาน เนื่องจากหมามุ่ยมีสารแอลโดปา ซึ่งเป็นสารที่ผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดควรหลีกเลี่ยงเนื่องจากจะทำให้ความดันโลหิตลดลง ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและเป็นลม นอกจากนี้ยังเป็นสาเหตุทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะอีกด้วย (แหล่งที่มา: การอ้างอิง…) |
| (5) ตำแยกับหมามุ่ยเหมือนกันไหม? | ตำแยมีอยู่หลายชนิด เช่น ชนิดเป็นไม้เถาขนที่ฝักคัน เรียกตำแยลูกไก่ หรือหมามุ่ยนั่นเอง ชนิดเป็นต้นใบคล้ายกะเพราขนที่ต้นและที่ใบคัน เรียกตำแยแมว เป็นต้น 1. (แหล่งที่มา: การอ้างอิง…) |
คำจำกัดความอื่นๆ: หมามุ่ย ประโยชน์ดีๆ สรรพคุณเด่นๆ และข้อมูลงานวิจัย – disthai
| ข้อมูล FAO | ลิงค์อ้างอิง |
|---|---|
| คำจำกัดความ: หมามุ่ย สรรพคุณ คืออะไร? | ดูตอนนี้ |
| ที่ตั้ง: หมามุ่ย สรรพคุณ อยู่ที่ไหน? | ดูตอนนี้ |
| ทำไมถึงมี หมามุ่ย สรรพคุณ? | ดูตอนนี้ |
| ทำไมเราควร หมามุ่ย สรรพคุณ? | ดูตอนนี้ |
| วิธี หมามุ่ย สรรพคุณ | ดูตอนนี้ |
| วิธีทำ หมามุ่ย สรรพคุณ | ดูตอนนี้ |
| เมื่อไหร่ที่ควร หมามุ่ย สรรพคุณ? | ดูตอนนี้ |
| ขั้นตอนสำหรับ: หมามุ่ย สรรพคุณ | ดูตอนนี้ |
| หมามุ่ย สรรพคุณ เป็นอย่างไร? | ดูตอนนี้ |
| ควรทำอะไรสำหรับ หมามุ่ย สรรพคุณ? | ดูตอนนี้ |
| หมามุ่ย สรรพคุณ จะใช้เวลานานแค่ไหน? | ดูตอนนี้ |
| ต้องใช้เวลานานแค่ไหนสำหรับ หมามุ่ย สรรพคุณ? | ดูตอนนี้ |
| หมามุ่ย สรรพคุณ สำคัญอย่างไร? | ดูตอนนี้ |
ข้อมูลเครื่องมือการดึงข้อมูล (Data Scraping Tool)
| ข้อมูลเครื่องมือ | รายละเอียด |
|---|---|
| เครื่องมือดึงข้อมูล | Python |
| คำค้นหา | หมามุ่ย สรรพคุณ |
| จำนวนผลลัพธ์ | 7200 (การค้นหาต่อเดือน) |
| รหัสผู้ให้บริการ SERP | O |
| ประเภทคำค้นหา | SEARCH |
| มีหน้า 2 | true (*) |
| อุปกรณ์ที่ใช้ | DESKTOP |
| รหัสประเทศ | TH |
| โดเมนคำค้นหา | google.co.th |
| ภาษา | th |
| URL คำค้นหา | ลิงก์การค้นหาของ Google (**) |
(*) ใช่/จริง หมายความว่าคำค้นหานี้มีหน้าถัดไปใน SERP, ไม่/เท็จ หมายความว่าเพียงมีหน้าหนึ่งเท่านั้น)
(**) เนื้อหาบทความนี้ถูกสร้างโดยอัตโนมัติจากข้อมูล SERP (พร้อมการอ้างอิงแหล่งที่มา). กรุณาอย่ายื่นคำร้อง DMCA สำหรับเนื้อหานี้ หากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับลิขสิทธิ์ กรุณา ติดต่อเรา.
